ЕЛЕНА

Причиной острого бронхита и обострения хронического бронхита, как правило, является заболевания ОРВИ. В результате игнорирования рекомендаций врачей и правильного ухода за больным могут развиться тяжелые осложнения: инфекция способна поразить любой участок дыхательной системы человека или какой-то другой его жизненно важный орган (придаточные пазухи носа, среднее ухо, легкие, почки, мочевыводящие пути и т. п.). Поэтому обращаться впервые к средствам физической культуры необходимо под строгим контролем врача.

При этих заболеваниях предписывается постельный режим.

Днем в течение каждых 3 час:

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Смена постельного белья.

Массаж лица - 2-3 раза по 3 мин. (и больше при обильных выделениях из придаточных пазух и постоянно заложенном носе). Массаж грудной клетки (и. п. - лежа или стоя на четвереньках) - 8 мин.

ВЫЖл-2 с откашливанием после вдоха - 5-6 раз по 4-6 сек.

Растирание подошв догоряча.

Отдых в постели - 10 мин. Во время отдыха массаж лица (3 мин.).

Массаж грудной клетки - 8 мин.

ВЫЖл-2 с откашливанием после вдоха - 5-6 раз по 5-6 сек.

Массаж лица - 2 раза по 3 мин.

Комфортный душ t-34-36 градусов  - 5-8 мин.

Отдых в постели - 30-45 мин. В течение этого времени массаж лица (3 мин.), растирание спины и подошв догоряча, ВЫЖл-2 (5-6 раз по 5-6 сек.) с откашливанием.

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Одевание для бодрствования (с разрешения врача).

Бодрствование или отдых в постели (по указанию врача) - 15 мин. В течение этого времени массаж лица (3 мин.), ВЫЖст-2 или ВЫЖл-2 (5-6 раз по 5-6 сек.).

Повторять этот цикл до ночного сна.

Ночью через час после засыпания и через каждые последующие 3 час:

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Смена постельного и нательного белья.

Растирание спины и подошв догоряча.

При необходимости восстановление носового дыхания массажем лица; массаж грудной клетки и ВЫЖл-2; комфортный душ - 5-8 мин.

Когда самочувствие больного улучшится и врач отменит постельный режим, можно усилить физкультурную программу.

Днем в течение каждых 3 час:

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Надевание тренировочного костюма.

Массаж лица - 2 раза по 3 мин. (умываясь между приемами водой привычной температуры).

Массаж грудной клетки - 8 мин.

ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха - 5-6 раз по 6-8 сек.

Ходьба с чередованием естественного и диафрагмального дыхания с откашливанием - 2-3 мин.

А, Б, В. По 5 раз.

ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха - 5-6 раз по 6-8 сек.

Бег трусцой с чередованием естественного и диафрагмального дыхания - 2 мин.

Ходьба с чередованием естественного и диафрагмального дыхания с откашливанием - 2-3 мин.

К. - до 10 раз.

Спокойная ходьба - 2 мин.

Комфортный душ - 5-8 мин.

Отдых в постели - 15 мин. В течение этого времени массаж лица (3 мин.), растирание спины и подошв догоряча, ВЫЖл-2 (5-6 раз по 6-8 сек.).

Растирание тела сухим полотенцем.

Надевание тренировочного костюма.

До конца 3-часового цикла массажем лица поддерживать свободное носовое дыхание, растирать спину догоряча (прямо под рубашкой 1 раз через каждые 30 мин.), ВЫЖст-2 или ВЫЖст (5-6 раз по 6-8 сек.).

Повторять этот цикл до ночного сна.

Ночью уход как в начале болезни.

Действовать таким образом, если температура тела больного нормализовалась и самочувствие стало удовлетворительным, трое суток.

Методические замечания. Посоветовавшись с врачом, приступайте к обучению больного самомассажу лица и грудной клетки (особенно там, где находится воспаленный участок бронхов), а также самостоятельному выполнению выжиманий.