ЕЛЕНА

Против вирусов гриппа и парагриппа организм борется повышением температуры тела. Однако температура, необходимая для гибели вирусов, зачастую превышает допустимый предел (38,5°), за которым наступает расстройство жизненно важных функций организма. Это может привести к серьезным осложнениям в состоянии здоровья человека. Учитывая это обстоятельство, в нашей системе реабилитации больного главная роль «регулятора» температуры тела отводится комфортному душу.

При гриппе предписывается строгий постельный режим, обильное питье, при критической температуре (выше 38,5°) отказ от пищи.

Днем в течение каждых 2-2,5 час:

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Комфортный душ - 5-8 мин.

Пребывание в теплой постели - 1 час. В течение этого времени чередование полного отдыха с массажем лица (2 раза по 3 мин.), растирание спины и подошв догоряча. ВЫЖл-2 (4-5 раз по 4-6 сек.) с откашливанием, повторяя эти мероприятия 2 раза.

При удовлетворительном самочувствии - растирание тела сухим банным полотенцем, одевание и бодрствование сидя на постели. До 20 мин.

При плохом самочувствии - бодрствование лежа в постели. До 20 мин.

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Повторять этот цикл до ночного сна.

Ночью через час после засыпания и через каждые последующие 3 час. комфортный душ - 5-8 мин.

Этой программе надо следовать двое суток. На третьи сутки при снижении температуры тела до 38,5° и ниже постельный режим может быть уже не столь строгим.

Днем в течение каждых 2-2,5 час:

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Комфортный душ - 5-8 мин.

Отдых в постели - 30 мин. В течение этого времени использование приемов, применявшихся накануне, но однократно.

Растирание тела сухим банным полотенцем. Надевание тренировочного костюма. Ходьба с чередованием естественного и диафрагмального дыхания с откашливанием - 1-2 мин. (по самочувствию). Массаж грудной клетки - 8 мин. (как при остром насморке). Спокойная ходьба - 1 мин.

ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха - 5-6 раз по А-6 сек.

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Отдых в постели - 1 час. В течение этого времени использование приемов, применявшихся во время предыдущего отдыха.

Повторять этот цикл до ночного сна.

Ночью через час после засыпания и через каждые последующие 3 час.

Комфортный душ - 5-8 мин.

Этой программе следовать до тех пор, пока температура не станет устойчиво субфибрильной (37,1-37,3°). После этого физическая активность больного может существенно возрасти.

Днем в течение каждых 3 час.

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Надевание тренировочного костюма.

Массаж лица. До нормализации дыхания и освобождения придаточных пазух носа от патологических накоплений.

Массаж грудной клетки - 8 мин.

ВЫЖст-2 с откашливанием после вдоха - 5-6 раз по 6-8 сек.

Ходьба с чередованием естественного и диафрагмального дыхания с откашливанием - 2 мин.

А, Б, В. По 5-6 раз.

Бег трусцой с чередованием естественного и диафрагмального дыхания - 2 мин.

Ходьба с чередованием естественного и диафрагмального дыхания с откашливанием - 2 мин.

К. - 10 раз.

Спокойная ходьба - 2 мин.

Комфортный душ - 5-8 мин.

Отдых в постели - 15-30 мин. (по самочувствию).

Растирание тела сухим банным полотенцем.

Одевание для бодрствования.

Бодрствование - 1,5 час В течение этого времени каждый раз, при затруднении носового дыхания - массаж лица; при отсутствии тревожных симптомов - массаж лица через 45 мин - 1 раз. Повторять этот цикл до ночного сна.

Ночью через час после засыпания и через каждые последующие 3 час.

Комфортный душ - 5-8 мин.

Действовать по этой программе до тех пор, пока врач не поставит диагноз - «здоров».

Методические замечания. Измерять температуру тела больного нужно перед душем, сразу после укладывания в постель и на 30-й минуте отдыха в постели. Во время всего острого периода заболевания необходим контроль врача. Как только самочувствие пациента улучшится, можно начинать обучение его самомассажу лица.